Vous hésitez entre plusieurs types de massages pour relâcher vos tensions ? À La Dullive 4, 1196 Gland, Nakaïa propose quatre formules bien-être exclusives qui couvrent tous les besoins, du break express au rituel profondément régénérant. Voici un guide clair pour vous aider à réserver la séance la plus adaptée à votre corps… et à votre agenda.
1. Pause Ressource — 45 min pour souffler rapidement
Pour qui ? Les personnes pressées, victimes de petites douleurs localisées ou en entretien entre deux soins plus longs.
Comment ça se passe ? Un massage ciblé (dos ; nuque-thorax-visage ; ou jambes-pieds) couplé à une respiration guidée qui apaise immédiatement le système nerveux.
Pourquoi le choisir ? En moins d’une heure, vous désamorcez les tensions du quotidien et repartez l’esprit clair, prêt·e à affronter la suite de la journée.
Notre conseil : programmez une Pause Ressource en fin de journée ou à la fin d’une grosse échéance professionnelle ; 45 minutes suffisent pour remettre les compteurs à zéro.
2. Massage Présence — 75 min pour se recentrer en profondeur
Pour qui ? Celles et ceux qui se sentent submergés, stressés, et ont besoin de “redescendre” dans leur corps.
Le déroulé : accueil et anamnèse, massage enveloppant lent, focalisé sur la conscience corporelle et la respiration. Chaque geste vous ramène ici et maintenant.
Les bénéfices : relâchement musculaire global, respiration plus ample, sentiment de calme durable jusqu’à 48 heures après la séance.
« Je n’avais jamais remarqué à quel point je retenais ma respiration » – témoignage fréquent des clients après un Massage Présence : preuve qu’une heure quinze peut transformer votre rapport au stress.
3. Massage Classique — 90 min pour dénouer les muscles en douceur
Pour qui ? Toute personne aux épaules nouées ou au bas du dos rigide qui souhaite un travail musculaire profond mais confortable.
Au programme : un massage relaxant complet, enveloppant, qui régule le système nerveux tout en décontractant la fibre musculaire grâce à des pressions progressives.
Idéal quand ? Après une période d’entraînement sportif intensif ou une semaine de télé-travail prolongée. On recommande un rythme d’une séance toutes les 4-8 semaines pour maintenir la souplesse.
4. Rituel de Reconnexion — 120 min pour un lâcher-prise total
Pour qui ? Les personnes en surcharge mentale, en transition de vie ou tout simplement en quête d’une véritable coupure.
Les temps forts :
- Accueil et bilan pour poser l’intention.
- Massage enveloppant de la tête aux pieds.
- Méditation guidée et respirations profondes qui ancrent le corps dans l’instant présent.
Résultat : un état de détente profonde, souvent décrit comme « reset mental ». Les effets peuvent se prolonger plusieurs jours et servir de point de départ à une nouvelle routine bien-être.
5 raisons de choisir un massage Nakaïa plutôt qu’un autre cabinet
- Approche Pleine Conscience : chaque soin intègre des techniques de respiration ou de méditation qui renforcent les effets physiques du massage.
- Adaptation fine à votre état du jour grâce à un entretien d’anamnèse systématique.
- Tarifs transparents et réductions étudiantes : de 85 CHF (Pause Ressource) à 190 CHF (Rituel de Reconnexion), avec –25 % environ pour les moins de 30 ans.
- Carte fidélité cumulative : jusqu’à –5 % permanents dès 20 séances, valable trois ans et nominative.
- Environnement calme et accessible : à 30 minutes à pied de la gare de Gland, entouré de verdure, parfait pour prolonger la détente après la séance.
Questions fréquentes
Combien de temps faut-il entre deux séances ?
• Pause Ressource : 1 ×/semaine en période chargée.
• Massage Présence : 1-2 ×/mois.
• Massage Classique : toutes les 4-8 semaines.
• Rituel de Reconnexion : tous les 2-3 mois ou lors d’une transition particulière.
Puis-je cumuler la carte fidélité et les packs “Chemins de Présence” ?
Non ; les packs sont déjà remisés et ne se cumulent pas avec les tampons de la carte fidélité.
Dois-je me déshabiller complètement ?
Il est préférable d’enlever vos vêtements car l’utilisation de l’huile de massage risque de salir vos vêtements. Toutefois, vous êtes toujours couvert-e entièrement. Seule la partie du corps massée est découverte.
Comment réserver ?
En ligne via le bouton “RÉSERVER” sur le site, ou par téléphone/WhatsApp au +41 78 743 88 97.
En résumé
Que vous disposiez de 45 minutes ou de deux heures, Nakaïa a le massage qu’il vous faut :
Pause Ressource pour relâcher rapidement.
Massage Présence pour calmer l’esprit.
Massage Classique pour soigner vos muscles.
Rituel de Reconnexion pour un profond reset.
Choisissez votre créneau, laissez-vous guider… et repartez ancré·e, détendu·e, pleinement présent·e à vous-même.
Prêt·e à tester ? Réservez dès aujourd’hui et offrez-vous ce moment suspendu au cœur de Gland.